ANÁLISIS DE LA COMPETICIÓN DE SURF

La importancia del conocimiento de la competición y de la lógica intrínseca del deporte, de aquella actividad física que uno practica, es básica y fundamental para la obtención de buenos resultados al más alto nivel.

La progresión del deportista debe contemplar todos aquellos factores que intervienen en la competición, los estrictamente técnicos o tácticos, pero sin olvidarse lógicamente de los físicos o de los psicológicos.

El análisis de los gestos deportivos, de la técnica para una performance más adecuada y cercana al movimiento ideal, suele ser estudio de la biomecánica. 

Pero con esta entrada, queremos llegar a incidir en la importancia del análisis de la competición en sí, como medio e instrumento para el diseño de entrenamientos apropiados y dirigidos al "competir mejor".

¿Que quiere decir esto? Que con el estudio que presentamos a continuación, donde se realiza ese minucioso análisis de las competiciones de surf, se arrojan datos interesantes a tener en cuenta a la hora de planificar entrenamientos.

El surf, un deporte recreación de hace muchos años, pero que poco a poco se va profesionalizando, esto se puede comprobar con estudios de este tipo.

El artículo publicado en la revista científica Sport Medicine lleva como título  "Physiological Aspects of Surfboard Riding Performance" Alberto Mendez-Villanueva and David Bishop 2005

Como síntesis de las conclusiones, podríamos resumir que en el desarrollo de la competición, del total de tiempo que se invierte en una manga de 25´ se produce la siguiente división:

- Remada 54%

- Tiempo de espera 28%

- Surf 8%

- Otros 10%

Además de estos interesantes datos, en el estudio se detalla también aspectos relacionados con VO2 máx, acumulación de ácido láctico o evolución de la frecuencia cardíaca durante la competición.